http://itipai181.blog.shinobi.jp/ Sat, 14 Sep 2013 16:20:06 GMT ja © Ninja Tools Inc.
紫外線にたくさん当たってしまうと、シミの原因となるメラニン色素が多くなります。

ですので、夏だけにかかわらず、３月から９月くらいまでは特に日焼け止めを塗ったり、

美白化粧水を使ったり、日傘をさしたり、極力紫外線に当たらないようにしましょう。

といっても完全にブロックすることは無理なので、日光にあたりすぎたと思ったら、

ビタミンＣを沢山摂取しましょう。

ビタミン類を摂取することは、美肌に導きます。

バランスのよい食事をこころがけてください。

サプリメントでのビタミン摂取は、過剰摂取になりがちなので、正しい知識を持って摂取しましょう。

ほうれい線対策の新定番！｜1日3分のケアでハリのある美肌へ]]> 未選択 http://itipai181.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E3%81%AF%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86 Sat, 14 Sep 2013 16:20:06 GMT itipai181.blog.shinobi.jp://entry/1